The Great Detox Myth-Buster: 5 Fun, Science-Backed Ways to Help Your Body's Natural Cleanup Crew

डिटॉक्स से जुड़े कई मिथकों का भंडाफोड़: आपके शरीर की प्राकृतिक सफाई प्रक्रिया में मदद करने के 5 मजेदार और वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित तरीके

आह, "डिटॉक्स!" यह जादुई शब्द स्वास्थ्य खाद्य दुकानों में फुसफुसाया जाता है और चमकदार पत्रिकाओं पर छाया रहता है। हम कल्पना करते हैं कि हम हरे रंग का गाढ़ा पेय पी रहे हैं, कष्ट महसूस...
Your Gut is Your Third Testicle

आपकी आंत आपका तीसरा अंडकोष है

जो कुछ आपको बताया गया है उसे भूल जाइए। दशकों से हमें सिखाया गया है कि मर्दानगी का निर्धारण आपके जन्मजात दो अंडकोषों से होता है। हम टेस्टोस्टेरोन के स्तर को लेकर चिंतित रहते हैं,...
5 Signs Your Metabolism Is Broken

आपकी चयापचय प्रक्रिया में गड़बड़ी के 5 संकेत

मुझे लगता था कि मेरा मेटाबॉलिज़्म कोई रहस्यमयी, चंचल चीज़ है जिसने अचानक अपना बोरिया-बिस्तर समेट लिया है और कहीं खो बैठा है। एक दिन मैं बीस साल की थी, पूरा पिज़्ज़ा खा लेती थी...
The 3 AM Conspiracy: Is Your Liver Sabotaging Your Sleep? (And Vice-Versa)

रात के 3 बजे का षड्यंत्र: क्या आपका लिवर आपकी नींद में बाधा डाल रहा है? (और इसका उल्टा भी)

सुबह के 3:17 बज रहे हैं। आप किसी गहरे अस्तित्व संबंधी संकट से नहीं जूझ रहे हैं। आप विशाल, खाली ब्रह्मांड के बारे में नहीं सोच रहे हैं। आप बस... जाग रहे हैं। छत को...
The 3 Day Liver Detox is a Myth: A 5000 Year Old Ayurvedic Science Reveals the Real Truth

तीन दिवसीय लिवर डिटॉक्स एक मिथक है: 5000 साल पुराना आयुर्वेदिक विज्ञान असली सच्चाई उजागर करता है

अरे, बैठो मेरे बच्चे। ये बूढ़े वैद्य, जिनकी दाढ़ी ने सबसे ऊंचे बरगद के पत्तों से भी ज़्यादा चाँद देखे हैं, तुम्हें एक प्याला गर्म पानी में नींबू का रस मिलाकर पिलाते हैं। तुम मेरे...
Liver and Digestive Health in Ayurveda: Unveiling the Connection

आयुर्वेद में यकृत और पाचन स्वास्थ्य: इनके बीच संबंध का अनावरण

आयुर्वेद में, यकृत को समग्र स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए जिम्मेदार एक महत्वपूर्ण अंग माना जाता है, विशेष रूप से पाचन और विषहरण के संदर्भ में। यह प्राचीन चिकित्सा प्रणाली शरीर के विभिन्न कार्यों की...